ریکاوری و استارت برای جبران مافات!
پرسپولیسی ها در شرایطی که با کمی دقت می توانستند به جای تساوی با سه امتیاز میدان را ترک کنند به کسب یک امتیاز از دیدار با فجر سپاسی رضایت دادند، صبح دیروز با حضور در زمین تمرینی خود، یک تمرین ریکاوری را پشت سر گذاشتند. در این تمرین که حدود یک ساعت و نیم به طول انجامید، برنامه سبکی در برنامه سرخ پوشان گنجانده شده بود. آنچه در زیر آمده است ماحصل تمرین دیروز پرسپولیسی هاست.
استارت پس از جلسه!
حول و حوش ساعت ۱۱ صبح تمرین آغاز شد. این در حالی بود که قبل از شروع تمرین پرسپولیسی ها حدود یک ربع در رختکن شنونده صحبت های افشین قطبی بودند.
غایبان دیروز
تمرین در شرایطی استارت خورد که نفراتی چون کریم باقری، فرزاد آشوبی از جمع بازیکنان و حمید استیلی از جمع کادر فنی در تمرین حضور نداشتند، تا تمرین در غیاب این نفرات آغاز شود.
دویدن با مرزبان
پس از ورود بازیکنان به زمین، همه به صورت دسته جمعی به دویدن دور زمین پرداختند که در این قسمت از تمرین، حاضران همراه با علیرضا مرزبان ضمن دویدن به گرم کردن بدن های خود مشغول شدند.
تاخیر ۱۵ دقیقه ای خوردبین
پس از گذشت حدود ۱۵ دقیقه از آغاز تمرین، محمود خوردبین، سرپرست سرخ پوشان به محل تمرین آمد تا از نزدیک به تماشای تمرین پرسپولیسی ها بنشیند.
اصلی ها به سالن رفتند
پس از پایان مرحله دویدن، بازیکنانی که در ترکیب اصلی تیم مقابل مقاومت به میدان رفته بودند، راهی سالن وزنه شدند تا ادامه کار را به انجام برنامه های بدنسازی بپردازند.

تمرین ذخیره ها با قطبی
در قسمتی از تمرین که نفرات ذخیره در آن حضور داشتند، حاضران با نظارت افشین قطبی به مرور برنامه های تاکتیکی مشغول شدند. سانتر از جناحین، پاس کاری های کوتاه و بلند، شوتزنی به سمت چار چوب و ... از جمله برنامه هایی بود که در دستور کار سرخ پوشان قرار گرفته بود.
گلرها جدا از سایرین
فرشید کریمی، مهدی واعظی، حسن رودباریان و علیرضا حقیقی، ۴ دروازه بان سرخ پوشان دیروز از ابتدای تمرین با حضور در گوشه ای از زمین به صورت جداگانه به تمرین اختصاصی با سعید عزیزیان پرداختند.
استیلی با دو همراه آمد
اواسط تمرین بود که حمید استیلی به همراه مارکار آقاجانیان و رضا رجبی در محل تمرین سرخ پوشان آفتابی شدند. حمید استیلی که به علت حضور در یک کلاس مربیگری با تاخیر به جمع بقیه ملحق شد به همراه آقاجانیان و رجبی به تماشای تمرین از کنار زمین پرداخت.
تمرین پرسپولیس در کنار تیم ساحلی
در مجاورت زمین تمرین پرسپولیس، ملی پوشان فوتبال ساحلی مشغول تمرین بودند. این تیم که توسط بهزاد داداش زاده و فرشاد فلاحت زاده هدایت می شود، قرار است برای شرکت در مسابقات بین المللی، عازم برزیل شود.
اصلی ها زودتر از ذخیره ها
زمانی که تمرین بازیکنان اصلی به پایان رسید، این نفرات زودتر از ذخیره ها پس از حضور در رختکن، محل تمرین خود را ترک کردند تا عازم منازل خود شوند.
پایان
حدود نیم ساعت پس از پایان تمرین بازیکنان اصلی، کار تمرینی نفرات ذخیره نیز به پایان رسید و حاضران پس از این که بدن های خود را پشت دروازه سرد کردند، آماده حضور در رختکن وترک محل تمرین شدند.